Etiqueta: Salud Mental

Mindful: Transforma tu ansiedad en energía vital de Óscar Segurado (Versión Kindle)

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La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y

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